Mowi-laks: Et ernæringsmessig kraftverk

Målet vårt på Mowi er å tilby deilig laks samtidig som vi oppfordrer til et sunt kosthold og en sunn livsstil. Vi er alle klar over de mange helsefordelene som er knyttet til inntak av laks, men hvor gunstig er det egentlig for deg?

Næringsrike matvarer som laks spiller en viktig rolle når det gjelder å dekke våre individuelle kostholdsbehov uten for høyt energiinntak. Næringsstoffene i laks bidrar til optimal helse og reduserer risikoen for en rekke sykdommer og lidelser. Blue Foods Assessment avdekket også at matvarer fra havet, som laks, har langt større ernæringsmessige fordeler enn andre landbaserte animalske matvarer.

Vi er stolte av å kunne tilby et høykvalitetsprodukt som har en smaks- og helseprofil som få andre produkter kan matche. Laksen vår er en utmerket kilde til protein, vitaminer og mineraler, som er viktige næringsstoffer for mennesker i alle aldre. Det er imidlertid omega-3-fettsyrene som får mest oppmerksomhet, og det med rette. Det er bevist at inntak av disse essensielle omega-3-fettsyrene bidrar til å opprettholde et sunt hjerte, redusere betennelse, støtte hjernens funksjon og utvikling og senke blodtrykket.

I tillegg til å være en utmerket kilde til omega-3, er dette noen av de mange fordelene som gjør laksen vår til et ernæringsmessig kraftverk:

EPA OG DHA: EPA og DHA finnes i cellemembranene og bidrar til at cellene fungerer som de skal. Marine omega-3-fettsyrer forebygger utvikling av hjerte- og karsykdommer.

Protein: Protein er en byggestein i musklene. Minst ni aminosyrer er essensielle for mennesker, og alle ni er til stede i balanserte nivåer i laksen vår.

Vitamin D: Hjelper kroppen med å absorbere kalsium. Mangel på D-vitamin er forbundet med rakitt hos barn og myke bein hos voksne.

Vitamin E: Spiller en rolle i immunforsvaret og er en viktig antioksidant som er nødvendig for å beskytte cellene.

Vitamin B12: Bidrar til dannelsen av røde blodlegemer og holder nervesystemet friskt. Mangel på vitamin B12 kan føre til en form for anemi.

Selen: Selen bidrar til kognitiv funksjon og fruktbarhet hos både menn og kvinner. Mangel på selen fører til svekkelse av hjertemuskulaturen og økt risiko for hjerte- og karsykdommer.

Jod: Jod spiller en viktig rolle i stoffskiftet, og mangel på jod kan føre til redusert vekst og mental svikt. Det er spesielt viktig for gravide kvinner for å støtte det voksende barnets utvikling.

Totalt fettinnhold: Laks er rik på de svært langkjedede fettsyrene som er essensielle for helsen vår, og som er nødvendige for at cellene skal fungere godt.

Mowi-laks er ikke bare en fantastisk supermat, men den er også ekstremt allsidig. Nå er det enklere enn noensinne å tilberede et godt og appetittvekkende måltid ved å kombinere det med plantebaserte matvarer som grønnsaker, frukt, belgfrukter, fullkorn og nøtter. Helsemyndigheter og ernæringseksperter fra hele verden anbefaler at du inkluderer minst én porsjon fet fisk, som for eksempel laks, i kostholdet ditt hver uke. Ved å gjøre dette vil kroppen og sinnet ditt høste fordelene!