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口味與健康

鮭魚用途廣泛,以其令人胃口大開的味道、外觀、質地和顏色吸引著各個年齡層的人們

推動鮭魚需求的大趨勢非常強勁,這是由健康趨勢和對低碳飲食日益增長的需求所推動的。

我們的鮭魚是一種高品質產品,其口味和健康特徵是其他產品無法比擬的。我們知道消費者一次又一次選擇我們產品的主要原因:味道。對於食物來說,沒有什麼比味道更重要的了。在許多國家,鮭魚是消費者的首選和最喜愛的魚類。我們利用這種美味的農產品,全年創造新的食譜和產品,並將其提供給我們的客戶和消費者。

真正的超級食物

世界各地的衛生當局建議人們每週至少在飲食中加入一份油性魚類,因為它對健康有益。

與蔬菜、水果、豆類、全穀物和堅果等植物性食品一樣,魚類被 EAT Lancet 委員會列為地球健康飲食中的「重點食品」8。

我們的鮭魚是優質蛋白質、維生素和礦物質(包括鉀、硒和維生素 B12)的絕佳來源,但最受關注的是長鏈 Omega-3 脂肪酸 EPA 和 DHA 的含量,確實如此!

Omega-3 脂肪酸有益於:

大腦

Omega-3 脂肪酸可降低血壓,幫助維持心臟健康,並降低猝死、心臟病、中風1,2,3和冠心病3,4的風險

心臟

Omega-3 脂肪支持嬰兒的大腦功能和發展。它們也可能預防精神疾病,特別是老年人的認知能力下降5

身體

Omega-3 脂肪酸可以預防發炎並降低關節炎的風險5,6

  1. Weichselbaum E et al. Nutr Bull 2013;38(2):128-177.
  2. Schwellenbach LJ et al. J Am Coll Nutr 2006;25(6):480-485.
  3. Innes J.K and Calder P.C Int.J. Mol.2020;21,1362。
  4. 美國食品藥物管理局。合格的健康聲明摘要受執法裁量權的約束。2014.Available at: https://regulatorydoctor.us/ wp-content/uploads/2014/09/Summary-of-Qualified-Health-Claims-Subject-to-Enforcement-Discretion.pdf.上次造訪時間為 2020 年 1 月。
  5. Pusceddu M.M et al. International Journal of Neuropsychopharmacology 2016; 19(12):1-23.
  6. Akbar U et al. JCR: Journal of Clinical Rheumatology 2017 23;(6):330-339.

Mowi鮭魚的營養價值

EPA 和 DHA
(RDI)參考每日攝入量 480%

EPA 和 DHA 存在於細胞膜中,有助於細胞正常運作。海洋 Omega-3 可預防心血管疾病的發生。

蛋白質
35% of RDI

蛋白質是肌肉的組成部分。
至少有九種氨基酸對人類是必需的,並且所有九種氨基酸在我們的鮭魚中都以均衡水平存在。

總脂肪
17-27% of RDI

鮭魚富含長鏈脂肪酸,這對我們的健康至關重要,也是確保細胞正常運作所必需的。

维生素 B12
315% of RDI

維生素 B12 有助於紅血球形成並維持神經系統健康。缺乏維生素 B12 會導致某種形式的貧血。

7% of RDI

碘在我们的新陈代谢中起着至关重要的作用,缺乏碘会导致发育迟缓和智力衰退。碘对孕妇尤为重要,有助于胎儿的发育。

參考每日攝入量 33%

碘在我們的新陳代謝中起著至關重要的作用,缺乏碘會導致生長遲緩和智力下降。對於孕婦來說,幫助成長中的嬰兒發展尤其重要。

維生素 D
68% of RDI

維生素D有助於身體吸收鈣質。缺乏維生素 D 與兒童佝僂病和成人骨質疏鬆有關。

維生素E
42% of RDI

維生素 E 在我們的免疫功能中發揮重要作用,是保護細胞所需的重要抗氧化劑。

Nutritional factors
Parameter
Mowi Salmon
Wild atlantic salmon
Reccommended daily intake (RDI)
Value
% of RDI
Value
% of RDI
Value
Fat
Total fat
16.000g / 100g
17-29%
16.5g / 100g
18-30%
55-90
g/d ⁴
Omega-3 fatty acids
Total EPA + DHA
1.200g / 100g
480%
1.15g / 100g
460%
0.25
g/d ⁴
Vitamins
Vitamin B12
5.5µg / 100g
275%
4.67µg / 100g
234%
2
µg/d ⁴
Vitamin D
6.120µg / 100g
68%
7.00µg / 100g
70%
10
µg/d ⁴
Vitamin E
3.890mg / 100g
43%
1.64mg / 100g
18%
9
mg/d ⁴
Minerals
Iodine
0.004mg / 100g
3%
0.003mg / 100g
2%
0.15
mg/d ⁴
Selenium
0.20mg / 100g
33%
0.017mg / 100g
67%
0.06
mg/d ⁴
Protein
Protein
19.750g / 100g
34%
20.1g / 100g
35%
58
g/d ⁴
  1. 資料來源:IMR 海鮮數據,2021 年結果(不含維生素 E),2012 年數據 (sjomatdata.hi.no)
  2. 北歐營養建議和 EFSA
  3. 成人(70 公斤)每日建議蛋白質攝取量為 0.83 蛋白質/公斤體重/天。